Gym Club – Stage de yoga « Bien vivre ses émotions »

Le samedi 28 avril 2018, le Gym Club St Just organise un stage de Yoga, « bien vivre ses émotions » dirigé par Yvette Quatannens, de 9h00 à 12h30 à l’Espace Loup, pour rester en parfaite santé, apprendre à mieux maîtriser vos émotions et acquérir plus de sérénité.

Le gym club mettra un tapis à la disposition de chaque participant. Prévoir une serviette, un petit coussin, un plaid et des chaussettes.

 

La pratique du yoga développe la prise de conscience du témoin qui vous permet d’identifier votre émotion. Après une présentation du stage, vous apprendrez à travers une multitude d’exercices simples, à mieux gérer votre vie en accédant à la paix de l’esprit, favorisant votre bien être et votre santé. Le yoga est une activité basée sur l’écoute du corps, la bienveillance et la douceur.

 

Stage ouvert à tous.

Tarif: 15€

Tarif préférentiel pour les adhérents du Gym club: 10€

Renseignements et inscriptions:  gymsaintjust@gmail.com